鶏ささみ 卵のレシピ

粒マスタードのピリッとした辛さとしっとりささ身が美味しいフライです。

• 20分
• 403 Kcal
• 献立

揚げたてをぜひ召し上がって下さいね！おつまみにも。麺つゆをつけていただきます。

• 10分
• 302 Kcal
• 簡単

ワカメたっぷり、かきたま汁。

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

料理初心者さんでも安心、電子レンジで簡単に引ける一番だしで作る簡単茶わん蒸し。ダシで満足感も得られ…

• 30分
• 113 Kcal
• その他

梅と大葉で夏らしい風味付けをしたフライです。

• 20分
• 300 Kcal
• 献立

• -
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• 特集

まるで竜の目玉のような一品！

• 45分
• 592 Kcal
• 特集

• 25分
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• 献立

チーズの効いたドレッシングと菜の花のほろ苦さがおいしいサラダです。半熟卵をくずしながら召し上がって…

• 8分
• 265 Kcal
• 簡単

下味にマスタードを使い爽やかさのある味付けに。衣には上新粉を使っているので、カリッとした食感がうま…

• 20分
• -
• 特集

ささ身におかか梅をはさんで揚げました。

• 20分
• 363 Kcal
• 献立

エビに大葉とささ身を巻きつけて、サクッと揚げましょう。サッパリとした練り梅がポイント！

• 25分
• 375 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:3.1g。カレー風味がおいしい、しっとり柔らかなささ身のピカタです。

• 15分
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• 連載

• 10分
• 264 Kcal
• お弁当

一口サイズでとってもかわいいフライです。

• 30分
• 499 Kcal
• 献立